MENTAL ZONE

MENTAL

ZONE

Den mentala styrkan är avgörande för ett bra resultat


Genombrottet du letat efter - många idrottare har tunnelseende när det kommer till deras prestationer


Är fysisk träning och bra kost det enda du gör för att bli bättre i din idrott?



VÅRA VERSION AV MENTAL COACHING OCH TRÄNING

Mental träning och coaching är en term som används för att utveckla de mentala och psykologiska delarna av att uppnå prestation och toppresultat.


Att nå topprestation kan vara mycket komplext och kräver att individen kan kombinera en perfekt kombination av fysiska, tekniska och psykologiska färdigheter.


Mental träning handlar om att identifiera de faktorer som hindrar prestation men samtidigt förbättra individens attityder och mentala färdigheter, så att en mer hälsosam och positiv filosofi kan anammas till att uppnå sina mål.

VI ANVÄNDER ANDNING, KALLTERAPI OCH ENGAGEMANG TILL VÅRA MENTAL COACHING

Vår mentala coachning och träning dokumenteras av vetenskapen. Våra atleter har gång på gång bevisat att det fungerar.


Vi använder våra egna erfarenheter såväl som ultraguruen "Iceman" Wim Hof ​​många program.



EN MAN PÅ EN MISSION

Beväpnad med sitt motto ”vad jag kan, kan alla lära sig”, Wim Hof är övertygad om att alla kan utnyttja sin inre potential utan att behöva investera i samma decenniers värde av studier, resor och våg.


Wim har gjort det till sitt uppdrag att dela med sig av det han har lärt sig med resten av världen. Och så utvecklade han Wim Hof-metoden: en kombination av andning, kallterapi och engagemang som erbjuder en rad fördelar.


Med sin Wim Hof-metod lär han människor från hela världen, från kändisar och professionella idrottare, till människor i alla åldrar, att kontrollera sin kropp och själ och uppnå extraordinära saker.


MER INSPIRATION - FÖLJ ELLER LIKE OSS I SOCIALA MEDIER

Med de senaste ultra och livsstils nyheterna, bilderna och filmerna från oss. 


HELLE OCH SEAN I ICEMAN FOTSPÅR

Team montem.training håller på med att experimentera, träna och vidareutbilda inom "Wim Hof-metoden" en kombination av andning, kallterapi och engagemang.

VI

SES