TRIATHLON ZONE

TRIATHLON ZONE

 

 

 

 

 

 

SPORTSERNÆRING & MENTAL ZONE

 

GÅ FRA MOTIONIST TIL ATLET TIL ULTRAATLET

 

KOST & LIVSSTIL ZONE

 

BLIV SUNDERE SAMT GÅ NED I VÆGT

 

TRIATHLON

ZONE

 

OL DISTANCE, IRONMAN OG DOBBELT ULTRA IRONMAN

 

SWIMRUN

ZONE

 

ÖTILLÖ SERIES, ROCKMAN SERIES OG ULTRA SWIMRUN

 

 

RUN

ZONE

 

MARATON, ULTRA TRAIL OG EXTREM BJERG ULTRA TRAIL

 

 

 

SWIM

ZONE

 

BASSIN OG OPEN WATER TIL ALLE DISTANCER

 

PERSONLIG TRIATHLON TRÆNING

Personlig triathlon live eller online coaching fra absolut nybegynder, motionister til elitetriatleter. Sammen skaber vi et billede af din nuværende situation, din livsstil og beslutter hvordan vi skal nå dit mål. Coaching for olympisk distance, Xterra, Challenge triathlons, halv Ironman, Ironman og Ultra Ironmans.

 

Sean Montem var med til at lave den 1. Ironman i Rødekro i 80’erne og siden gennemført utallige Ironmans og en dobbelt Ironman. Derfor vil du få det højeste niveau af triatlon erfaring kombineret med den nyeste globale viden samt den nyeste teknologi.

 

COACHING INDHOLD LIVE OG ONLINE

Personlig triatlon træning for dig der ønsker at forbedre din teknik og hastighed i alle 3 discipliner, blive stærkere mental samt justere din kost og sportsernæring. Eller til dig der allerede er en erfaren triatlet, som vil fin justere din krop. Uanset dit niveau vil du komme under coachteamet skarpe øjne og vi vil garantere dig at du opnår dine mål.

DU FÅR ALL INCLUSIVE - LIVE ELLER ONLINE

  • Personlig kost- og sportsernæring - 4. element i triathlon.
  • Personlig mentaltræning
  • Personlig triatlon træningsplan fokus på den konkurrence, du skal deltage i
  • Trainingpeaks premium medlemskab
  • Videoanalyse (løb, svøm & cykling)
  • Løbende samtaler for at supporte dig og holde motivation og fokus

 

SUCCES PÅ ”REJSEN” MOD MÅLET

Med vores eksklusive personlige live og online coaching, trænings -og strategiplaner vil vi garantere at du opnår dine mål uanset niveau og hvor du bor. Vi vil have meget fokus på at ”rejsen” mod målet bliver en succes og den kombineres med den livsstil du lever i dag – familie, arbejde og træning.

Målet er ingenting værd hvis ”rejsen” dertil ikke har været en succes. Det er nemlig den, du vil huske bagefter.

 

 

TRÆNINGSFORM, NIVEAU OG MÅL

Vi tilbyder dig 1:1 personlig triathlon coaching med en ny træningsstrategi, totale innovative fysisk træningsprogrammer. Plus mental, kost og sportsernæring coaching gennem vores viden og erfaring alt sammen tilpasset dine behov og livsstil. Vi anvender den nyeste træningsteknik, nyeste uddannelse og videnskab kombineret med vores mange års triathlon erfaring.

 

TRIATHLON SPORTSERNÆRING

Er til dig der ønsker at justere din fedtprocent, krop og hjerne samt optimere din restitution med sportsernæring, kost, vitaminer og mineraler samt mental coaching. Vi bruger vores egen erfaring kombineret med uddannelse og viden fra nogle af verdens bedste sportskosteksperter og elite atleternes træningsmetoder.

 

Kosten er det 4 element i triathlon og ofte bliver undervurderet. Kosten har stor betydning både på de længere distancer og når træningsmængden øges pr uge. Den kan hjælpe til at undgå skader samt søge for at restitutionen på din træning bliver optimeret.

 

Udholdenhedstræning handler ikke kun om at komme igennem dagens træning i dag. Men at komme igennem dag efter dag efter dag! Kosten er brændstof til din egen motor, og de gode valg giver ikke kun energi, men reparerer muskler, bygger hormoner og giver mulighed for tilpasninger og fremgang. Det er ikke kun vigtigt at tænke på i dag og hvad der sker i nuet, men tænke fremad, så din krop bliver restitueret og klar til hvad der kommer.

PERSONLIG LIVE ELLER ONLINE TRÆNING?

Her kan du booke, bestille tid og tilpasse dit medlemskab, træningsform, træningsindhold, kategorier og pris.

 

VI COACHER DIG - KOM I GANG!

Kontakt os i dag og aftal en gratis samtale session via messenger eller skype.

 

 

 

 

 

 

 

 

INSPIRATION

Hed jakt på Ironman under 10, 9 och 8 timer eller WM på Hawaii?

 

 

 

 

BACK TO TOP